ТОП-5 спортивних додатків для Android

Понеділок, 21 березня 2016
14:39

Наука+IT

Ґаджети

ТОП-5 спортивних додатків для Android5

 
Коментувати
Роздрукувати

Щоб бути здоровим і тримати своє тіло в тонусі, потрібно займатись фізичними вправами. Для цього й випускають фітнес-додатки. За допомогою них можна займатись спортом у будь-якому місці, маючи 7-8 хвилин вільного часу. Gazeta.ua пропонує переглянути добірку найпопулярніших фітнес-додатків.

1. Google Fit

Додаток може відстежувати активність людини протягом дня. Для цього не потрібно купувати додаткових пристроїв, такі як фітнес-трекерів і смарт-годинників, для виміру даних використовуються внутрішні датчики смартфону. Google FIT розрізняє кроки, біг і їзду на велосипеді, підраховує подолану дистанцію в кроках, кількість спалених калорій, а також дає рекомендації в залежності від досягнутих результатів. Завдяки програмі ви завжди будете в курсі, скільки пройшли, пробігли або проїхали.

2. Runtastic

Runtastic використовує GPS для супроводу та аналізу спортивної активності. Наприклад, бігу, ходьби, велопрогулянок і походів. Додаток відстежує такі параметри як час, дистанція, перепади висоти, витрачені калорії. Також доступна інформація про погоду та офлайн-карти.

3. 8 хвилин для пресу

Додаток дає можливість тренувати прес, при цьому не витрачаючи часу та грошей на похід до залу. Тренування Passion4Profession цінують за їхню ефективність і простоту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гаряча модель plus-size порадувала спокусливою фігурою на пляжі

4. 7 Хвилин Вправи

7-хвилинний комплекс фізичних вправ пропонує вправи. Він включає 12 вправ, кожне з яких виконується протягом 30 секунд, з перервами в 10 секунд між вправами. Для виконання комплексу потрібні лише стілець і стіна. Залежно від того, скільки часу у вас займає виконання кожної вправи, можна повторювати його 2-3 рази.

5. Фітнес тренер

Програма “Фітнес тренер” – це збірник готових програм тренувань. Самі вправи містять анімації з описом, журнал тренувань, атлас тіла, різні статті на тему фітнесу, калькулятор. Використовуючи додаток “Фітнес тренер”, можна створити власний режим тренувань на основі готових планів або особистих переваг. Готових програм тренувань у програмі три: для початківців, жіноча програма для схуднення і для домашніх тренувань. База знань “Фітнес тренера” включає в себе більше 90 різних вправ, в Pro-версії – понад 290. З корисних можливостей програми велика кількість довідкової інформації і функцію ведення журналу тренувань.

Нагадаємо, створили “розумну” парасольку, яка завчасно попереджає про зміну погоди.

Источник