ТОП-3 рецептов имбирного чая

О полезных свойствах имбирного чая не писал разве что ленивый. Но имбирь – это не только средство для повышения иммунитета, а еще и способ улучшить настроение и избавиться от хандры.

Если вместо свежего имбиря вы берете сухой молотый, то класть его придется в два раза меньше, а чай вам необходимо будет прокипятить на медленном огне в течение 3-5 минут.

1) Зеленый чай с мятой и имбирем 

Ингредиенты:

Свежий тертый имбирь – 2 ч. л.
Зеленый чай – 1 ч. л.
Мята сушеная молотая или свежая – 1 ч. л.
Сахар, лимон – по вкусу

Приготовление:

1. Тертый имбирь, чай и мяту поместите в чайник и залейте крутым кипятком (1 л).
2. Закройте крышкой и дайте настояться 10-15 минут.

Читайте также: Как вести себя во время гриппа: советы врача

2) Имбирный чай-антидепрессант 

Ингредиенты:

Кипяток – 200-250 мл
Листья зеленого чая – 13-15 шт.
Имбирь – 0,25 ч. л.
Мед – по вкусу
Красный перец (острый) – по вкусу

Приготовление:

1. Заварите все ингредиенты в чашке и дайте настояться 10-15 минут (в чай с имбирем мед добавляется в очень маленьком количестве). Пейте очень мелкими глотками.

3) Тонизирующий мятный чай 

Ингредиенты:

Вода (кипяток) – 200-250 мл
Ломтики имбиря – 10-20 г
Мята, мелисса – 1 ч. л.
Сахар, лимон – по вкусу

Приготовление:

1. Залейте ингредиенты кипятком в чашке и дайте настояться. Чай отлично тонизирует и с него хорошо начинать день.

Приятного аппетита и хорошего дня!

Источник