Спортивне харчування підбирають за результатами медогляду

Пʼятниця, 18 листопада 2016
17:00

Здоров’я

Спортивне харчування підбирають за результатами медогляду

 
Коментувати
Роздрукувати

Фото: sunny7.ua

Так зване “спортивне харчування” під час занять у секціях та фітнес-клубах мають підбирати професійні дієтологи. Штучні протеїни та амінокислоти насправді можуть посприяти у створенні рельєфних форм, проте можуть і нашкодити.

Про це Gazeta.ua розповіла лікар Українського центру спортивної медицини Тетяна Терещенко.

“Рекомендацію, яке обирати спортивне харчування, може дати тренер. Але найбільш грамотний підхід, правильний – якщо це буде спортивний дієтолог. Який розбирається у функціональному стані організму, визначить, чи є захворювання чи протипоказання щодо вживання цих додатків. Розробить схему, яка буде разом з основним харчуванням доповнювати спортивне тренування”, – каже Терещенко.

Як підбирати спортивне харчування у відеоінтерв’ю лікаря Тетяни Терещенко.

Источник