Хорошие привычки заразительны – выводы ученых

Журнал JAMA Internal Medicine опубликовал революционные материалы с результатами исследования группы ученых из Великобритании. Специалисты, возглавляемые Джейн Уардли, выяснили, что перейти к более здоровому образу жизни (расстаться с вредными привычками, заняться спортом или соблюдать здоровый режим питания) людям значительно легче, если вместе с ними это будет делать их партнер.
В ходе исследования были проанализированы данные о более чем 3,7 тыс. парах, предоставленные English Longitudinal Study of Ageing. Джейн Уардли утверждает, что 50% женщин, которые хотели бросить курить, справились с задачей, когда их партнер также ставил перед собой эту цель. При этом среди тех, чьи мужья не курили или не собирались бросать, от пагубной привычки избавились лишь 17% и 8% женщин соответственно.