25-летняя спортсменка призывает заниматься йогой без одежды (фото)

Обнаженная йога – новый способ достичь гармонии со своим телом. 25-летняя спортсменка, автор популярного аккаунта Nude Yoga Girl в Instagram, рассказала журналу Psychologies о своем опыте.

25-летняя спортсменка призывает заниматься йогой без одежды (фото Instagram)



25-летняя спортсменка призывает заниматься йогой без одежды (фото Instagram)



25-летняя спортсменка призывает заниматься йогой без одежды (фото Instagram)



25-летняя спортсменка призывает заниматься йогой без одежды (фото Instagram)



25-летняя спортсменка призывает заниматься йогой без одежды (фото Instagram)

"Обнаженная йога дала мне больше свободы. Она помогла мне принять свое тело, принять себя. Избавляясь от одежды, я возвращаюсь к естественным ощущениям. Я чувствую, что тело принадлежит мне. Я принимаю себя такой, какая я есть, беспристрастно и безоценочно. Ощущение воздуха на коже помогает еще больше осознать связь с миром. К тому же некоторые упражнения в одежде выполнять неудобно", – рассказала Nude Yoga Girl (девушка не желает раскрывать свое настоящее имя – ред.).

Напомним, что ранее тучная женщина разрушила стереотип о внешности йога. 

Источник