Свежие и вкусные подарки от производителя на Новый год 2020-2021

Конфеты популярны во всем мире, но в основном они сделаны из сахара, искусственных ароматизаторов и пищевых красителей, которые дают калории, но очень мало пищи.

Вот несколько полезных и вкусных альтернатив конфетам. Например, фруктовая пастила — вкусное и полезное лакомство, сделанное из фруктовой начинки. Чтобы узнать более детально про свежие и вкусные подарки от производителя на Новый год 2020-2021, вы можете если перейти на novogodnie-podarki.com.ua.

Свежие фрукты

Свежие фрукты естественно сладкие и содержат такие питательные вещества, как клетчатка, витамины и минералы. Это может также обеспечить противовоспалительные и антиоксидантные свойства. В отличие от конфет, фрукты, как правило, с низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки. Например, 1 чашка (144 г) клубники обеспечивает только 46 калорий, но 3 г клетчатки и 94% суточной нормы (DV) для витамина С.

Сушеные фрукты

Поскольку сухофрукты обезвожены, они очень концентрированы в питательных веществах и сахаре, что делает их даже более сладкими и калорийными, чем свежие фрукты, поэтому будьте внимательны к своим порциям. Тем не менее, исследования показывают, что люди, которые едят сухофрукты, имеют хорошее качество питания и потребление питательных веществ, два фактора, связанных с более низкой массой тела. Вы можете найти почти любые фрукты сушеные, но убедитесь, что ваш продукт не содержит добавленных сахаров.

Домашнее фруктовое мороженое

Домашнее фруктовое мороженое дает вам все преимущества фруктов без дополнительного сахара и искусственных ингредиентов упакованных сортов. Чтобы приготовить их, просто смешайте фрукты на выбор с водой, соком или молоком . Вылейте смесь в формы для мороженого или пластиковые стаканчики, поместите палочку от мороженого в центр каждой и заморозьте на ночь. Если вы предпочитаете кремовую текстуру, смешайте ее с йогуртом — или просто вставьте палочку от эскимо прямо в стакан с йогуртом и заморозьте для быстрого десерта.

«Хороший крем»

«Хороший крем» относится к фруктовому мороженому, которое можно приготовить, смешав замороженные фрукты с дополнительными надстройками, такими как арахисовое масло , мед или кокосовое молоко, и заморозив смесь.