Каково ваше психологическое состояние? Помощь психологов онлайн, как услуга

Чемодан без ручки

Необходимость делать то, что нужно, а не то, что хочется также очень сильно напрягает. И «нужно» это, конечно, всегда кому-то. пусть даже вашим близким, но не вам. Речь идет даже не столько о «добрые дела», а о самом ритуальное общение ни о чем.

У каждого из нас есть такие отношения, которые психологи называют поглотителями времени. Не занимайтесь самолечением и не терпите стресс, не теряйте времени и обратитесь за квалифицированной психологической помощью на сайте! От себя добавлю – и энергии, полезнее было бы использовать хотя бы на лежание на диване и рассуждения о смысле жизни.

Посчитайте, сколько времени у вас уходит на разговоры по телефону или переписка в интернете с людьми, общение с которыми уже себя исчерпало.

Но все еще держится на этом самом не очень кем вымышленном «неудобно». Неудобно не отвечать на ненужные звонки, не выслушивать, фальшиво сочувствуя, перипетии чужой жизни. Неудобно первым прекратить отжившие контакты. Это же сколько рассказов можно было бы написать, картин нарисовать, как изучить, кругов по парку или стадиону намотать за то время!

Самое обидное, что виновные в таком бессмысленных расходовании времени и сил не те, кто навязывает общение, а мы сами. Мы не можем его прекратить.

И наоборот – встреча с людьми, которых нам действительно не хватает, которым так много всего хочется сказать, услышать от них, часто откладываем на потом через собственную озабоченность.

Плыть по течению

Так же на неопределенный срок откладываем и многое из действительно нужного, что придало бы нам здоровья, уверенности в себе, понимание мира – занятия спортом, изучение чего, чтение. Незавершенные дела, невыполненные обещания порождают ощущение собственной несостоятельности, никчемности. Это также очень обессиливает.

Поэтому мы думаем, что просто устали. А чтобы сделать полную перезагрузку, ждем отпуск. Мол, вот куда поедем, и все как-то само собой решится. Хотя из опыта предыдущих лет знаем, что все обычно остается таким, как было. А мы еще и переживаем послеотпускную депрессию.