Пламенный мотор или как сохранить свое сердце здоровым

Многие мужчины, как впрочем и женщины не особенно заботятся о состоянии собственной сердечно-сосудистой системы, до тех пор пока она не начинает давать серьезные сбои. Причем, зачастую, положение уже настолько запущено, что речь идет о борьбе за жизнь. И таких примеров у каждого можно найти великое множество. Наверняка ваши родные и близкие страдают сердечными заболеваниями. Вероятно не все, но обязательно найдется кто нибудь, кому периодически приходится употреблять нитроглицерин или валидол, а также их современные аналоги.

Самым опасным является тот факт, что даже чувствуя симптомы серьезной болезни, связанной с сердечной мышцей мужчины очень редко обращаются для профилактического осмотра. Необходимо с максимальной осторожностью относится к подобного рода признакам и сразу же бежать к профилирующему специалисту. Что означает давление давление 120 на 80 вы сможете посмотреть перейдя по ссылке.

Попав на прием, нужно как можно подробнее рассказать о всех появляющихся симптомах, и тогда, доктор назначит необходимые обследования, которые и помогут определить, что же происходит с главной мышцей, без которой не может существовать ни один человек.

Можно пройти небольшой тест, который покажет насколько велики шансы того, что ваш образ жизни или состояние здоровья соответствуют пороговому состоянию получения инфаркта. Достаточно одного балла по каждому признаку, что бы вы попали в группу риска. Итак, если вы отвечаете на вопрос «да» — значит вы уже находитесь в группе риска, наличие нескольких положительных ответов ухудшает ситуацию в корне.Вопросы простые: 1.Курите? 2.Диабетик? 3.Давление выше нормы? 4Родственники страдали сердечными заболеваниями? На работе часто нервничаете? 5 Лишний вес?.

Если вы абсолютно честно ответили на все вопросы отрицательно, то можете себя поздравить в вашем случае нет дополнительных факторов, которые могут повлиять на возникновение сердечного приступа. При любом другом результате настоятельно рекомендуется проверить собственное здоровье.

Хорошим профилактическим средством является отказ о жирной пищи, которая является источником холестерина. Именно это вещество очень быстро закупоривает стенки сосудов, затрудняя работу сердечной мышцы. Умеренность — вот залог долголетия и спокойного существования. Причем меру нужно соблюдать во всем, а не только в областях, касающихся здоровья.