Развитие воображения

Развитие воображения первый способ Улучшение способности развития зрительного представления, то есть развитие воображения очень важно для освоения методики вхождения в состояние (К). Вообще, без развития воображения не обходится ни одна мировая методика психоэнергетической саморегуляции. Это и главная составляющая данной методики.

Вкусовое, температурное, зрительное, слуховое, вестибулярное, психоэнергетическое – всё это виды воображения, которые помогают познать секреты своего «Я». Также вас может заинтересовать международный педагогический портал, подробнее на сайте Солнечный Свет solncesvet.ru

Говоря о развитии воображения, можно выделить 2 этапа.

Развитие воображения первый способ

1) Освоение метода с закрытыми глазами

2) И второй – с открытыми глазами

Второй этап требует более полного самопогружения. Поговорим о первом этапе. Работая в нём, следует выполнять упражнения таким образом:

1. Попробовать увидеть между бровей полную луну сначала закрыв глаза, затем открыв их.

2. Переходя к дыхательным упражнениям, в области расположения солнечного сплетения при вдохе нужно представить, как увеличивается красная фигура человека. Затем, задержать дыхание и представить фигуру человека уже на фоне красивого голубого неба. Выдох приносит с собой образ человека в белом обличие, который должен предстать в районе переносицы. Концентрация внимания поможет всё сделать правильно.

3. Учитель и обучающийся должны вкладывать одинаковые понятия в смысл слов «воображение», «представление». «Представление» — это мысленный образ, возникающий благодаря поступившей информации от реальных явлений и предметов. Например, вы можете своим воображением «увидеть» карандаш таким, каков он есть. Если же перед вами предстанет изогнутый карандаш в форме кольца, восьмёрки, коего не бывает на самом деле, то это уже плод воображения.

Значит, воображение – это психологический процесс создания мысленных образов, которые в реальной жизни не воспринимаются нашими чувствами, органами. Развитие воображения задача не такая уж сложная, как может показаться на первый взгляд.

Вот одно не сложное упражнение данной методики. Вам холодно и вы хотите согреться. Всё в ваших руках. Представьте, что вы в парилке бани. Можно представить и в более романтической обстановке – в жаркой Африке, на раскаленном жгучими лучиками солнца песке. Чем ярче, точнее вы всё это представите, тем отчётливее испытаете желаемые ощущения.

Воображаемые и представляемые зрительные образы могут задействовать любой орган чувств. Они могу быть осязательными, зрительными, как в данном примере «согревания». Могут быть и вкусовыми, слуховыми, обонятельными, даже задействовать мышцы и суставы.