Красивый и безопасный загар — это возможно

Как правило, приехав на море, мы сразу направляемся на пляж, чтобы понежиться на мягком песчаном берегу и приобрести ровный и красивый загар, который будет напоминать нам о приятном отдыхе. Безопасный загар требует соблюдения некоторых правил, а чтобы загар был еще и красивым, то соблюдайте эти правила загара в комплексе:)

Обязательно пользоваться солнцезащитными средствами, причем наносить их еще в отеле (только не на солнце!), за 20 минут до пляжа, чтобы средства впитались и начали Вас защищать! Также вас может заинтересовать покупка купальника, подробнее на сайте https://www.fashion4you.kiev.ua

Особенно быстро обгорают: лоб, нос, плечи, грудь, коленки, сюда наносить средства, с самыми высокими солнцезащитными свойствами.

Более агрессивным солнце становится к обеду, поэтому врачи рекомендуют с 10 до 17 часов находиться в тени. Безопасный загар вы получите только в остальное время.

Во время движения (плавание, игры на пляже) наше кровообращение и обмен веществ усиливаются, это способствует более равномерному и быстрому загару.

Во время пребывания на солнце носите шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки. Это обезопасит кожу от высыхания и преждевременного появления морщин.

Загорая, больше пейте минеральной воды.

После пляжа, обязательно, примите душ. Затем нанесите крем после загара. Он содержит увлажняющие компоненты, витамины В5 и Е, питательные вещества, которые способствуют регенерации клеток, восстанавливают структуру кожи, обеспечивают уход, кожа становится здоровой и упругой. Так вы обеспечите себе красивый загар, и он продержится дольше, потому что кожа не будет шелушиться.

Не рекомендуется, есть сразу после загара.

Если у вас уже есть загар, это не значит, что вы защищены от ожогов.

Детям до 2 лет строго запрещено находиться на отрытом солнце.

Вообще загар очень полезен для нашего организма. Витамин D, который образуется только под воздействием солнца, необходим нашему организму для укрепления мышц, заживления ран и для роста и восстановления костей. Пляжный отдых отлично подходит для оздоровления. Тепло и свет солнца несут много полезного для организма: лечатся легкие депрессии, улучшается работа многих систем организма – от кровеносной и дыхательной до нервной. Чтобы получить все эти преимущества соблюдайте правила загара и от вашего отдыха останутся не только веселые фотографии и отличное настроение, а еще ровный и красивый загар.