Вред здоровью в результате голодания

Многие знают о системе лечебного голодания Поля Брэгга. Но действительно ли оно так полезно? Давайте посмотрим на эту проблему объективно.Вот какую информацию я обнаружил в научных изданиях, компетентность которых не вызывает сомнений. Кожа в результате голодания становится тонкой, сухой, бледной, а волосы — сухими и редкими; начинают выпадать. Для пищеварительной системы полное голодание чревато снижением выработки желудком кислоты, тяжелым поносом.Кроме того, в результате длительного отказа от пищи развиваются сердечная недостаточность, анемия, у женщин уменьшаются в размерах яичники, прекращаются менструации. Интеллект страдает не во всех случаях, но возникают апатия и раздражительность, снижается способность к выполнению физической работы. А главное — организм перестает бороться с инфекциями, процесс заживления ран идет намного медленнее, чем обычно. Таковы лишь некоторые из неопровержимых научных доказательств вреда голодания!Голодание, так сказать, на любительском уровне, без знания всех правил и условий — ничего хорошего для организма не принесет! Теперь все методики голодания можно называть не иначе как сказками дядюшки Брэгга. Основной аргумент в пользу голодания — быстрое похудение и заодно очищение организма. Но отказавшись на недельку-другую от пищи, мы теряем не столько жировые запасы, сколько мышечную массу.

Также вас может заинтересовать похудение с помощью капсул липокарнит, а подробнее о похудении таким способом вы сможете узнать перейдя по ссылке.

В результате начинают страдать почки, печень, иммунитет. Ослабленный организм тут же начинают атаковать инфекции. Помимо этого полное и длительное голодание оказывает серьезное воздействие на организм и может привести к развитию тяжелых осложнений.

Помните: организм у всех разный, поэтому решать, можно ли вам применять голодание как метод лечения, в каждом конкретном случае может лишь врач и только после обследования!

И проводиться оно должно под строгим медицинским контролем. Только в этом случае лечебное голодание принесет пользу.Что касается очищения, тут тоже не все просто. Здоровый организм не нуждается в помощи, он очищает себя сам (кстати, слово «шлаки» порождено популярной литературой — в медицине подобного термина нет). Поэтому самый верный путь — это правильное питание и физические нагрузки.